Neslēp, bet kop. Kā sadzīvot ar rētām un padarīt tās neredzamākas

Rētas ir redzamās pēdas, kas palikušas uz ādas pēc brūces vai ievainojuma sadzīšanas, kā arī apliecinājums ķermeņa brīnumainajai spējai sevi dziedēt. Mums visiem ir dažādu pakāpju rētas, bet, ja tev ir īpaši pamanāmas rētas, iespējams, ka tavs pirmais instinkts ir tās aizsegt. Vairākos pētījumos noskaidrots, ka, piemēram, pūtīšu rētas ir saistītas ar zemu pašnovērtējumu, tāpēc ir saprotams, kāpēc daži cilvēki var justies ar tām neapmierināti.

Kāds ir visefektīvākais veids, kā mazināt rētu parādīšanos? Dermatologs un ādas kopšanas līdzekļu ražotāja "Lancer Skincare" dibinātājs Dr. Harolds Lancers portālam "Harpers Bazaar" piedāvā savus eksperta ieteikumus rētu parādīšanās samazināšanai. Sākot ar keloīdu rētām un beidzot ar bakurētām – ir iespēja justies komfortablāk savā ādā.

Izrādās, savlaicīgi reaģējot, rētām var likt būt ne tik pamanāmām un traucējošām. Pēc Dr. Lancera teiktā, trīs faktori ietekmē to, cik daudz rētas var samazināt:

Ja šie trīs faktori tikuši ievēroti, viņš apgalvo, ka rēta var samazināties gandrīz par 100 procentiem. Lai palīdzētu to sasniegt, Dr. Lancers sniedz septiņus padomus, kā rūpēties par rētām un mazināt to parādīšanos.

Lokālai ārstēšanai vajadzētu būt pirmajai darbībai. "Es vienmēr pievēršos klienta rētām lokāli, kad viņi pirmo reizi ierodas manā klīnikā. Nav cita ārstēšanas veida kā lokāla rakstura ādas kopšana, jo rēta ir jākopj, lai tā labāk "izturētos", " teic dermatologs.

Ja rētas paliek redzamas pēc sešiem mēnešiem, klientam var būt nepieciešama atjaunošana ar lāzeru vai ķīmisku pīlingu. Tie ir efektīvi, bet dārgi un sāpīgi veidi, kā atjaunot ādas sākotnējo izskatu.

Tev ir 36 stundu logs, lai iegūtu labākos (un lētākos) rezultātus, ja runa ir par rētām. Parasti rēta jāārstē dažās pirmajās dienās pēc brūces sadzīšanas. Gaidīšana ilgāk par 36 stundām ievērojami palielina laiku un izdevumus, kas nepieciešami rētas izskata uzlabošanai.

Turi rokas prom no rētām. Nemēģini pašas spēkiem kopt brūci. Neknubini ādu un nelieto medikamentus uz savu galvu, jo tas tikai pasliktinās rētu stāvokli. Ekstrēmāks klimats un intensīva saules iedarbība arī var izraisīt pamanāmāku rētu parādīšanos.

Pēc brūces sadzīšanas maigi notīri to un lieto antioksidantiem bagātu pretiekaisuma mitrinātāju, atceries veco ādu ļoti maigi nolobīt. Lobīšanās stimulē dabisko olbaltumvielu ražošanu dermas augšējā slānī, palielina skābekļa plūsmu un veicina fermentu olbaltumvielu ražošanu raga slānī (dziļākajā ādas slānī), kas izraisa sevis atjaunošanos.

Lai patiešām uzlabotu rētaudus, meklē produktus, kas satur šādas sastāvdaļas:

Barojoši produkti, kas satur A vitamīnu, palielina šūnu ražošanu ādas virsējā slānī.

Produktiem būtu jāiekļauj arī C vitamīns (askorbīnskābe), kas palīdz atjaunot ādu.

E vitamīns ir spēcīgs antioksidants.

Augu ekstraktu fermenti, piemēram, alveja, ķirbis, magnija kristāls un citi, atsvaidzina ādu.

Visbeidzot, kaut kas tāds, kas atjauno ādas barjeru, piemēram, peptīdi, C vitamīns, A vitamīns un E vitamīns. Peptīdi vispārīgi ir svarīgi, jo tie ir aminoskābes, kas palīdz stimulēt kolagēna ražošanu.

Ja tevi uztrauc pūtīšu rētas, pirms ārstēšanas sākšanas ir svarīgi, lai pūtītes vairs nebūtu aktīvas. Nav jēgas ārstēt pūtīšu rētas, ja āda tās joprojām rada.

Kad pūtītes ir izzudušas, tavā ādā var būt atstātas "krāteru" bedrītes vai var būt manāma krāsas maiņa sarkanu vai brūnu plankumiņu veidā. Lai to novērstu, tev katru vakaru trīs līdz sešus mēnešus jāapņemas ievērot pīlinga, tīrīšanas un mitrināšanas režīmu. Attīri ādu katru vai katru otro vakaru gadījumā, ja tava āda ir īpaši jutīga. Tas stimulēs šūnu atjaunošanos. No rīta seju vienkārši notīri un mitrini.

"Kur iespējams, es iesaku cilvēkiem izvairīties rētu maskēšanas ar meikapu. Pārklājot rētas ar kosmētiku, to stāvoklis pasliktināsies, jo kosmētika visbiežāk tiek izgatavota no ķīmiskām vielām, kas pastiprina iekaisumu," teic Lancers. Jo vairāk mēģināsi slēpt rētas, jo lielāka ir iespējamība, ka tās pasliktināsies un kļūs grūtāk noslēpjamas.