Ātri pielietojami paņēmieni, lai vienmēr izskatītos kā pēc atvaļinājuma

Padomus, kā to paveikt, portālā "Psychologies" sniedz britu kosmetoloģe, pretnovecošanās medicīnas speciāliste, kosmētikas līnijas radītāja Emma Hārdija un kosmetoloģe, klīnikas īpašniece un kosmētikas zīmola radītāja Sāra Čepmena.

Kā tu attīri ādu? Uzliec speciālu krēmu, eļļu vai putas, bet pēc tam nomazgā ar ūdeni? Principā jau viss ir pareizi. Taču daudz efektīvāk kopā ar attīroša līdzekļa uzlikšanu uz ādas ir vēl papildu pamasēt seju.

Ar pirkstu galiem veic vieglas kustības virzienā no zoda līdz pat pierei. Pēc tam viegli papliķē (paspaidi) vaigus un zodu. Tas uzlabos asinsriti un uz sejas uzreiz parādīsies viegls sārtums.

Pēc tam uzlikto attīrošo līdzekli nenomazgā ar ūdeni, bet gan notīri to ar mitru salvetīti vai dvielīti. Dari to ar glāstošām kustībām – virzienā no sejas centra uz sāniem. Apļveida kustības ādā tikai ieberzē netīrumus un toksīnus.

Piepildi izlietni ar siltu ūdeni un piepilini pāris pilienus dažādas ēteriskās eļļas. Tās jāizvēlas atkarībā no ādas un ķermeņa stāvokļa vajadzībām.

Ģerānija, kumelītes un lavanda nomierina jutīgu ādu un palīdz samazināt stresu. Roze mitrina epidermu un uzlabo garastāvokli. Eikalipts un fragonija samazina mikroiekaisumus. Kumelītes mazina ādas apsārtumu un uzlabo miegu.

Speciālistes uzsver, ka atmirušo šūnu slāni no ādas virsmas jālikvidē nevis ik pa laikam, bet katru dienu. Mazgājot seju ar ūdeni, kuram piepilināta ēteriskā eļļa, centies ieelpot dziļāk, lai izbaudītu vēl izteiktāku aromterapeitisko efektu.

Lai mazinātu pietūkumu un tumšos lokus zem acīm, no rītiem pirms acu krēma uzlikšanas veic masāžu šajā zonā.

Iesākumā ar maigiem pieskārieniem, bez straujām kustībām un ādas stiepšanas, padarbojies zonā zem acīm. Pēc tam veic akupresūru – ar zeltneša pirkstu galiem paspied uz apakšējā plakstiņa punktiem, virzoties no iekšējiem acu kaktiņiem uz ārējiem.

Blāva sejas krāsa un mikroiekaisumi uz ādas var liecināt par aknu darbības traucējumiem. 100 procentu tīra alvejas sula palīdzēs uzlabot ādas stāvokli un izvadīt no organisma toksīnus. Alvejas sulu var lietot 20-50 mililitrus trīs reizes dienā stundu pirms ēšanas. To var atšķaidīt ar ūdeni vai jebkuru citu sulu. Efektīvai attīrīšanai dzēriens jāpadzer divus, trīs mēnešus, iesaka speciālistes.

Tiesa, te gan katram pašam jābūt uzmanīgam, ņemot vērā kopīgo veselības stāvokli, un sulas dzeršana labāk jāsaskaņo ar savu ģimenes ārstu, lai tā nekaitē citiem orgāniem, ja arī ādai var nākt par labu.

Āda pēkšņi kļuvusi pārāk sausa un jutīga? Vai, tieši pretēji, – taukaina? Acīmredzot skābju-bāzes līdzsvars ir novirzījies no normas. Iemeslu tam var būt daudz – sākot ar sejas mazgāšanu ar cietu krāna ūdeni un nepareizu uzturu, līdz pat pārlieku lielai psiholoģiskai slodzei vai antibiotiku lietošanai.

Lai normalizētu pH līmeni, nāksies mainīt ierastos ikdienas ādas kopšanas ieradumus. Diemžēl, bet ražotāji reti kad norāda pH vērtību uz kosmētiskajiem līdzekļiem, biežāk vienkārši ir rakstīts, ka līdzeklis "normalizē pH", bet tas ne par ko neliecina.

Atmirušo šūnu slāni no ādas virsmas jālikvidē nevis ik pa laikam, bet katru dienu. Galu galā tieši to uzkrāšanās dēļ uz ādas virsmas seja iegūst pelēcīgu nokrāsu. Visērtāk to izdarīt ar modernu gadžetu palīdzību – ikdienas sejas kopšanas ierīcēm.

Vertikāla pieres rieva starp uzacīm piešķir sejai nogurušu, drūmu izskatu. Izmanto modernas ierīces, kurās birstīte negriežas, bet veic daudzas mikrosvārstības sekundē, attīrot poras un ādas virsmu. Atšķirībā no iepriekšējās paaudzes ierīcēm, tās neizstiepj un nebojā ādu.

Piepildi parastu balonu ar nedaudz ūdens, sasien to un ievieto saldētavā. Kad pēc negulētas nakts sevi jāuzmundrina, jānoņem pietūkums un jāatgriež sārtums, izņem šo bumbiņu no saldētavas, ietin to drānā un paripini pa seju. Protams, var neizmantot balonu, bet visdažādākos ledus saldēšanai paredzētus trauciņu. Kā vēlies!

Efekts būs pamanāms pēc pāris minūtēm, un bumbiņu var likt atpakaļ saldētavā līdz nākamajai ārkārtas situācijai, pamāca kosmetoloģes.

Vertikālā rieva uz pieres starp uzacīm piešķir sejai nogurušu, drūmu izskatu. Lai to noņemtu, daudzi izmanto dažādas injekcijas, ko veic skaistumkopšanas salonos. Taču kosmetoloģes uzsver, ka pastāv arī mazāk radikālas metodes. Pirmkārt, mēģini neraukt pieri, kad strādā vai domā par kādu neatrisinātu dilemmu.

Otrkārt, katru vakaru masē pieri un zonu starp uzacīm. Ar rādītājpirkstu un īkšķi saspied ādu starp uzacīm un "uzvelc" kroku uz augšu. Tas varbūt nedaudz sāpēs, bet palīdzēs atslābināt sejas muskuļus un izlīdzinās grumbiņu.

Turi vannas istabā pa rokai kārbiņu ar dabīgu kokosriekstu eļļu. Samaisot to ar karotīti sodas vai medu, var iegūt lielisku skrubi, kas tavai ādai atgriezīs veselīgu krāsu un spīdumu. Turklāt kokosriekstu eļļa lieliski noņem pat ūdensizturīgu kosmētiku, bet vēl tā palīdz cīņā ar akni.

Turpinājumā virkne "Cālis" arhīva rakstu, kā mājas apstākļos uzlabot sejas ādas stāvokli un izskatu kopumā, netērējot milzu naudu skaistumkopšanas procedūrām.

Mirdzošas acu ēnas, starojošs bronzeris sejas tonim – 2021. gada aktuālākajās grima tendencēs nav vietas minimālismam, tomēr pamats ir veselīga un dabiski mirdzoša sejas āda. Miega trūkums, stress un pat tas, ko tu ēd, var apdzēst šo dabisko starojumu, liekot ādai izskatīties blāvai un nogurušai. Zinot dažus vienkāršus paņēmienus, par ādas mirdzumu ļoti labi var parūpēties arī mājas apstākļos.

Lasīt vairāk

Ja skaistums izglābs pasauli, tad tikai pateicoties serumiem! Mūsdienās ir pieejams plašs klāsts skaistumkopšanas produktu, un dažreiz var pat būt ļoti grūti izvēlēties vispiemērotāko, kas pasargās sejas ādu no dehidrācijas, aknes, rētām, grumbām un citām nepilnībām. Tomēr viena lieta ir zināma – serums ir neaizstājams ikdienas skaistumkopšanas procesā.

Lasīt vairāk

Tiek teikts, ka āda ir mūsu veselības spogulis. Tā ir pirmā, kas signalizē, ka organismam kaut kas nepatīk, tas nejūtas labi. Tad, protams, vajadzētu domāt par atteikšanos no šādām tādām vielām, produktiem utt., bet nedrīkstētu aizmirst, ka par pašu ādu vari rūpēties arī ārēji, to pabarojot, attīrot no ikdienas gaitās sakrātajiem netīrumiem. Ikviena taču vēlas, lai āda ir skaista, starojoša un veselīga, bet dažreiz veikalu plauktos atrodamo līdzekļu šķietami ir par daudz un par to sastāvu arī nereti rodas šaubas...

Lasīt vairāk

Pašizolācija prasa jaunus risinājumus dažādās dzīves jomās, un, lai arī darbs no mājām ir šķietami biežāk piesauktās izmaiņas teju ikviena ikdienā, skaistumkopšana no tā neatpaliek ne soli. Šobrīd mazāk dodamies pie manikīra, friziera, kosmetologa, pat uz veikalu, lai iegādātos sejas ādas kopšanas līdzekļus. Rezultātā meklējam veidus, kā rūpēties par savu izskatu mājas apstākļos, tostarp kā pagatavot sejas maskas un daudz ko citu.

Lasīt vairāk

Mainoties gadalaikiem vai uzturoties sausā gaisā, nereti var just, ka āda kļuvusi sausāka. Turklāt to iespējams novērot ne tikai uz sejas, bet arī citās ķermeņa vietās. Kā tikt galā ar nepatīkamo sausumu un ādas plēksnēm, kas burtiski birst no ķermeņa, lasi turpinājumā.

Lasīt vairāk

Katra, kurai kaut reizi dzīvē bijusi iespēja baudīt sejas masāžu, zina, cik tas ir vērtīgs un patīkams pasākums. Taču šādas procedūras maciņam var nebūt īpaši draudzīgas, tāpēc "Pure Wow" iepazīstina ar četrām vienkāršām masāžām, kas palīdzēs mazināt pietūkumu un rūpēties par ādas elastību, tādējādi dodot pozitīvu artavu arī pašsajūtas uzlabošanai.

Lasīt vairāk

Kopta cilvēka āriene ir viena no veselīga ķermeņa pazīmēm. Lai to panāktu, nepieciešams rūpīgi sekot līdzi higiēnai un izvēlēties atbilstošus līdzekļus. Kā izvairīties no kļūdainas ķermeņa kopšanas un kā izvēlēties sev piemērotākās skaistumkopšanas metodes? Aptieku tīkla "Apotheka" sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane iesaka sešus vienkāršus risinājumus, kā nepieļaut kļūdas ikdienas skaistumkopšanas rituālos.

Lasīt vairāk

Ikvienai no mums ir savi skaistumkopšanas paņēmieni, ko pielietojam ikdienā, lai ātri un efektīvi uzlabotu savu izskatu – atgūtu, piemēram, ādas mirdzumu pēc garas darba nedēļas, padarītu roku un pēdu ādu īpaši maigu, atvairītu krunciņu veidošanos utt. Turpinājumā piedāvājam noderīgus padomus, ko izcēlusi "Ladyshick" komanda, skaidrojot, kā īsā laikā padarīt savu izskatu pievilcīgāku. Iespējams, daži no tiem noderēs arī, gatavojoties gaidāmajai nedēļas nogalei!

Lasīt vairāk

Internetā var uziet daudz un dažādas skaistumkopšanas pamācības un idejas, kā parūpēties par sevi mājas apstākļos. Vai produkti no pašu virtuves plauktiņiem tiešām var padarīt matus spīdīgākus, sejas ādu un lūpas – maigākas? Tīmekļa vietnē "Pinterest" var atrast dažādus brīnumus, ar kuriem dalās cilvēki no visas pasaules, tāpēc nolēmām veikt eksperimentu, kurā par izmēģinājuma trusīšiem piekrita kļūt trīs drosmīgas meitenes.

Lasīt vairāk