Olas traucē notievēt. Olas dzeltenums ir veselīgāks par baltumu. Nav veselīgi par daudz ēst olas. Kādi tik mīti nav dzirdēti par šo produktu, kas tieši Lieldienās ir goda vietā uz mielasta galda un ne tikai – arī dažādās aktivitātēs, ko dēvējam par tradīcijām.
Par populārākajiem mītiem un to, vai tie atbilst patiesībai, stāsta sertificēta uztura speciāliste Liene Sondore un "Benu aptiekas" farmaceite Liene Graudiņa. Speciālistes arī skaidros, kas jāzina par olu ēšanu, lai vēders justos labi un kas olās vērtīgs atrodams.
Olu labās īpašības
LieldienasOlasveselībaVeselīgi produktiVeselīgs uztursPilnvērtīgs uztursOmega 3 taukskābesOlbaltumvielasĢimenes veselība
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
