Netīrs spilvens ir kā sviedru, atmirušas ādas, putekļu, tauku un baktēriju krātuve jeb sūklis. Un, pat ja spilvens izskatās tīrs, tajā ir visas nevēlamās lietas, kas bojā gan ādu, gan matus. Lūk, eksperti skaidro, kāpēc un kā mājas apstākļos to mazgāt.
Ja uzskati, ka pietiek ar gultasveļas nomaiņu reizi mēnesī, ar nožēlu jāatzīst, ka, pēc ekspertu domām, tu smagi maldies. Portāls "El Pais" raksta, ka patiesībā spilvendrānu vajadzētu mainīt vismaz reizi divās dienās, jo spilvens ir kā baktēriju krātuve un sejas āda ar to saskaras visas nakts garumā jeb trešdaļu diennakts.
"Lielākā daļa dermatologu iesaka spilvendrānu mainīt ne retāk kā reizi nedēļā," portālam "Bustle" stāsta Džošs Eiks, sertificēts dabīgās medicīnas ārsts. "Ja ir nosliece uz pinnēm, labāk to darīt biežāk. Var arī spilvendrānu mainīt kaut katru dienu, tomēr vispirms labāk spilvenu apgriezt uz otru pusi."
Lai turpinātu lasīt, iegādājies abonementu.
Lūdzu, uzgaidi!
Pielāgojam Tev piemērotāko abonēšanas piedāvājumu...
Abonēšanas piedāvājums nav redzams? Lūdzu, izslēdz reklāmu bloķētāju vai pārlādē lapu.
Jautājumu gadījumā raksti konts@delfi.lv
