Vai stress patiešām var mainīt cilvēka izskatu? Ko vajadzētu zināt par sociālajos medijos aktuālajiem terminiem "kortizola seja" un "mēness seja" – sejas pietūkumu, ko saista ar stresa hormonu kortizolu?
Kortizols ir primārais stresa hormons, ko ražo un izdala virsnieru dziedzeri, un tas ietekmē gandrīz visus ķermeņa orgānus un audus. Tas regulē to, kā ķermenis atbild uz stresu, piedalās iekaisuma nomākšanā, asinsspiediena un cukura līmeņa asinīs paaugstināšanā, kā arī palīdz kontrolēt organisma vielmaiņu un miega-nomoda ciklu. Kortizola līmenis dabiski svārstās dienas garumā un var palielināties, reaģējot uz stresu. Kortizola līmenis, kas ir zemāks vai augstāks par normu, var kaitēt veselībai.
Augsts kortizola līmenis var izraisīt tādus simptomus kā svara pieaugumu, īpaši sejā un vēdera zonā, muskuļu vājumu rokās un augšstilbos, veicināt kaulu trauslumu, augstu asinsspiedienu un paaugstinātu cukura līmeni asinīs, kā arī strijas uz vēdera un tauku uzkrāšanos starp plecu lāpstiņām.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
