Orgasma priekšrocības ir patiešām pārsteidzošas! Lai gan lielākajai daļai cilvēku tas ir galvenokārt baudas avots, pētījumi liecina, ka orgasms var sniegt arī dažādus ieguvumus veselībai. Un tā tiešām ir. Tas ne tikai uzlabo miega kvalitāti, bet arī stiprina imunitāti, veicina kaulu veselību un pat uzlabo ādas izskatu. Ieinteresējām? Tad turpini lasīt, lai atklātu septiņus pārsteidzošus ieguvumus veselībai, ko sniedz orgasms.
Orgasms ir dabisks līdzeklis ādas uzlabošanai
Svaiga un mirdzoša āda, ko izjūti pēc seksa, nav tikai tava prāta iztēle. Tā ir pavisam reāla! Kā rakstīts portālā "Glamour", kad piedzīvojam orgasmu, oksitocīna līmeni palielinās (bez šī hormona nebūtu mīlestības un nebūtu tuvības!), kas saistīts ar baudu, un samazinās kortizols, kas signalizē par stresu. Tas nozīmē, ka, regulāri izbaudot orgasmus, samazinās iespēja iegūt izsitumus, jo stress spēj būtiski ietekmēt ādas veselību.
Turklāt orgasms sniedz tūlītējas priekšrocības, tostarp mirdzošu ādu – palielināta asins un skābekļa plūsma uz sejas rada svaiguma, neliela sārtuma un mirdzuma efektu.
Šī palielinātā plūsma arī stimulē kolagēna ražošanu, kas atbild par to, lai āda izskatītos gludāka, jauneklīgāka, tādā veidā palīdzot samazināt arī grumbu veidošanos. Tātad – gluži vienkārši orgasma sasniegšanai ir jābūt skaistumkopšanas rutīnas sastāvdaļai!
Orgasms ir spēcīgs instruments ķermeņa pārliecības vairošanai
Seksuālās aktivitātes laikā piedzīvotais prieks un bauda var ievērojami uzlabot ikviena indivīda attieksmi pret savu ķermeni.
Nana Vaiza, sertificēta seksa terapeite, portālā "Glamour" dalās seksa pētījumu rezultātos, kas liecina, ka sievietes, kuras biežāk piedzīvoja seksuālas attiecības, jutās labāk par savu ķermeni un vēlējās vairāk šādu pieredžu. Un kāpēc tas ir tik svarīgi? Jo ikkatra cilvēka labbūtība sākas ar to, kā viņš jūtas pats savā ķermenī.
Orgasms atslābina un palīdz labāk aizmigt
Seksoloģe Sūzanna Veisa, grāmatas "Subjectified: Becoming a Sexual Subject" autore, norāda, ka cilvēki visbiežāk viņai norāda, ka orgasms palīdz viņiem atslābināties un bieži vien pat atvieglo iemigšanas procesu. Tā ir iespēja nokļūt svētlaimīgā miera stāvoklī.
Un nav melots! Patiesībā viens no lielākajiem seksa veselības ieguvumiem ir tieši labāks miegs. Veisa skaidro, ka pēc dzimumakta izdalītais hormons prolaktīns palīdz ātrāk iemigt, jo tam ir atslābinoša un patīkama iedarbība uz ķermeni.
Turklāt, kā jau noskaidrojām, uzlabojot miegu, orgasms samazina grumbu rašanos, padarot ādu svaigāku un tvirtāku.
Orgasma rezultātā arī mati kļūst veselīgāki
Tiešām – orgasms var dot labumu ne tikai sejas ādai, bet arī matiem. Orgasms veicina asins plūsmu arī galvas ādā, kas palīdz matiem augt ātrāk. Intimitātes radītā pastiprinātā asins cirkulācija nodrošina matiem lielāku spēcīgumu, spīdumu un veselīgāku izskatu.
Orgasms uzlabo imunitāti
Orgasmu laikā izdalās ķīmiskā viela DHEA (dehidroepiandrosterons), kas ir androgēns hormons, pazīstams arī kā "mātes hormons". Šis hormons palīdz līdzsvarot imūnsistēmu, uzlabo kaulu veselību un veicina audu atjaunošanos. Tātad orgasms ir ne tikai baudas avots, bet arī veids, kā rūpēties par savu ķermeni!
Orgasms liek justies laimīgākam
Ja biežāk nodarbojies ar seksu vai masturbē, pavisam noteikti pamanīsi pozitīvas izmaiņas savā garīgajā veselībā. Orgasma laikā izdalītais oksitocīns burtiski padara cilvēkus laimīgākus, un nav brīnums, ka to dēvē par vienu no "laimes hormoniem". Tas palīdz uzlabot pašsajūtu un padara ikdienu par pāris gramiem laimīgāku.
Orgasms mazina sāpes (arī krampjus)
Orgasms var būt dabisks pretsāpju līdzeklis, kas palīdz mazināt dažādas sāpes. Seksuālā stimulācija un orgasms atbrīvo ķermeņa dabiskos pretsāpju hormonus, kas ne tikai uzlabo noskaņojumu, bet arī samazina sāpes.
Daži cilvēki, piemēram, migrēnas pacienti, ir pamanījuši, ka pēc orgasma sāpes kļūst vieglāk panesamas, un pat regulāri masturbē, lai novērstu šīs hroniskas sāpes. Tāpat orgasms var palīdzēt mazināt menstruāciju krampjus (lūk, iemesls izmēģināt seksu arī menstruāciju laikā!).
Starp citi, daži pētījumi ir atklājuši, ka pat domāšana par seksu vien var mazināt sāpes. Noteikti ir vērts pamēģināt…
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
