Jautājums: Man nesen tika diagnosticēta mūsdienu populārākā slimība – veģetatīvā distonija. Ir ļoti liela vēlme tikt laukā no tās, bet lieta tāda, ka es dzīvoju mazpilsētā un nekādu dižo iespēju nav. Varbūt jūs varētu ieteikt kādu ''psihologu knifu'' mājas apstākļiem vai kaut ko, ko es varētu pasākt mājas apstākļos ar savām domām.
Esmu sākusi piedomāt pie savām domām un emociju izpausmēm. Cenšos daudz vairāk smaidīt, pat ja sanāk caur asarām un paralēli tam lietoju zāles (pēc iespējas mazāku devu) Varbūt pat kādu labu grāmatu?
Paldies!
Atbild psiholoģe Nora Kalnmale, Starptautiskā Reiki centra direktore (pieteikšanās uz vizīti Rīgā notiek pa tel. 26115531 vai e-pastu: saulestemplis@inbox.lv):
Sveiki!
Jūsu gadījumā būtiski ir sekot līdz ārsta norādījumiem, rūpīgi dzert parakstītās zāles un ievērot stingri visus ārsta norādījumus veselības stāvokļa uzlabošanas dēļ. Austrumu filozofija mums māca, ka dzīvē nav nejaušību un visam ir savs cēlonis, arī veselības pazaudēšana un smagas slimības iemantošana. Slimība ir līdzsvara zudums starp garīgo un fizisko pasauli. Viss izriet no attieksmes pret dzīvi un tajā notiekošo - ja attieksme ir veselīga un dzīvi spējam uztvert filozofiski, tad saglabājam sevī līdzsvaru un līdz ar to nezaudējam veselību.
Arī psiholoģija mums atgādina, ka lielākoties slimību patiesais cēlonis ir psihosomatisks, tas nozīmē, ka ir bijis pārāk liels distress un gala rezultātā organisms šādu pārslodzi vairs nav izturējis un organisma vājākajā vietā izveidojas veselības problēmas. Psiholoģija uzsver, ka pat infekciju slimības nav nejaušas, tikko zaudēta cilvēka psiholoģiskā stabilitāte, tajā pašā brīdī mūsu imūnsistēma ir novājināta un atvērta infekcijām.
Ieteikums ir nevis censties smaidīt, bet to darīt brīvi un nepiespiesti: priecājieties par sauli, vakarā atrodiet laiku zvaigznēm, priecājieties par kokiem un puķēm, kaliet nākotnes plānus, iztēlojieties sevi pilnīgi veselu, pēc iespējas vairāk smejieties un ikvienu negatīvu parādību savā dzīvē uztveriet ar humora izjūtu.
Nezaudējat ticību - Dievs ticību cilvēkiem ir dāvinājis par brīvu, patiesa ticība un lūgšanas ir tūkstošiem cilvēku palīdzējušas atgūt veselību un atgriezties normālā dzīvē. Svēti un tik spēcīgi ticiet, it kā no tā būtu atkarīga jūsu dzīvība, atcerieties, ka Dievs Jūs nav pametis, saņemieties un padzeniet sevī un savā dzīvē tumsu. Tumsa piezogas caur negatīvām domām, tā ievelk vēl spēcīgākā izmisumā un slimību muklājā. Hinduismā tumsa ir Maras pasaule, kristietībā - Sātana valstība, kas zeļ un plaukt no cilvēku ciešanām, naida, sāpēm, strīdiem, apmelojumiem; tas ir tumsas uzvaras gājiens un slimības, neveiksmes cilvēka dzīvi lēnām iznīcina.
Iesaku pievērsties reiki un hinduismam. Hinduisms ir pasaules vecākā reliģija, no tās nāk joga, ājurvēda, meditācija, Indijas reiki, vēdu gudrības, kas izskaidro Dieva likumus un kā pasaule iekārtota. Hinduisms ir visu austrumu filozofiju māte, pat kristietība ir smēlusies šajā zināšanu kausā. Hinduismā atradīsiet savai dvēselei veldzējumu, sapratīsiet, kālab slimojat ar šo slimību, atradīsiet reālas garīgās prakses metodes, kā sev papildus daktera norādījumiem darboties ar veselību, atklāsiet dzīves mistēriju noslēpumus un dzīves patieso jēgu, kas dos jaunu sparu dzīvei un pilnīgi citas krāsas.
Tā kā esat no mazpilsētas un nav "dižu iespēju", iesaku atvēlēt kaut nelielu laiku katru dienu ezotēriskajai bibliotēkai www.reikinet.lv, tur ir daudz vērtīgas informācijas par hinduismu, psihologu un austrumu mistiķu "knifiņi", kas palīdzēs ātrāk tikt ārā no nebūšanām, to visu varēsiet lasīt un apgūt mājas apstākļos savā datorā. Un vēl iesaku noskatīties filmu "Secret"(grāmatas variants latviešu valodā ir Latvijas grāmatnīcās), kas dos milzīgu sparu darboties un negatīvās domas un negatīvie emocionālie uzliesmojumi būs kā ar roku noņemti.
Lai izdodas!
Ar cieņu,
psiholoģe Nora Kalnmale.
Lasītāju ievērībai: Lai saņemtu speciālista e-konsultāciju, lūdzu, nosūti savu jautājumu uz e-pasta adresi: sieviete@delfi.lv. Redakcija patur tiesības rediģēt teksta garumu un pareizrakstību, kā arī saglabāt vēstules autora anonimitāti. Šiem ieteikumiem ir tikai izglītojošs nolūks, un tie nevar aizstāt speciālista konsultāciju klātienē.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!