Foto: stock.xchng
Daudzas sievietes menstruālā cikla laikā jūt emocionālas un fiziskas pārmaiņas. Lielākā daļa ar šīm pārmaiņām tiek galā samērā viegli, bet citās tas izraisa stresu. Šīs izjūtas dēvē par pirmsmenstruālo sindromu.

Kā zināt, ka tas ir pirmsmenstruālais sindroms
Vai jūs regulāri jūtat pirms menstruācijām šādas pazīmes?
Fiziskās pārmaiņas:

  • jutīgas krūtis
  • uzpūsts vēders
  • pietūkusi seja, pirksti
  • galvassāpes (pat migrēna)
  • apetītes zudums
  • kāre pēc saldumiem
  • izsitumi uz ādas, pūtītes
  • vēdera aizcietējums vai caureja
  • paātrināta sirdsdarbība
  • bezmiegs
  • muskuļu stīvums
  • krampji vai spazmas vēderā
  • muguras sāpes
  • iesnas

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!