izmērs viduklis diēta
Foto: Publicitātes foto
Kādas diētas vislabāk palīdz samazināt vidukļa apkārtmēru? Kuras diētas ir visveselīgākās? Kas jāņem vērā, uzsākot diētu? Kāds uzturs uzlabo seksuālo dzīvi? Vai mēdz būt diētas kārumniekiem? Atbildes uz šiem un citiem jautājumiem tu atradīsi šajā sadaļā, kur esam apkopojuši visu svarīgāko informāciju par to, kā atbrīvoties no liekā svara un kā neļaut tam atkal palielināties.

Diētas, diētas, diētas...

Ziemā neaptaukoties palīdzēs zupa

Liekie kilogrami neatgriežas pie tiem, kas seko savam svaram

Kā lauzt stereotipus un sākt pareizi ēst

Tests: Vai esi gatava tievēt?

Japāņu diēta

Diēta viduklim

Diēta vēderam

Diēta seksam

Asinsgrupu diēta

Diēta AB asinsgrupai

Diēta B asinsgrupai

Diēta A asinsgrupai

Diēta 0 asinsgrupai

Viss labais dzīvē ir aizliegts un veicina aptaukošanos

Ātrā palīdzība tiem, kuri ievēro diētu

Ēd, lai tievētu!

Intuitīvā ēšana izrādās efektīvāka par diētām

Kā noticēt liekā svara zaudēšanas iespējai

Cik iedarbīgas ir notievēšanai paredzētās tējas?

Tēja, karijs un citas garšvielas palīdz novājēt

Slaiduma ķīla - augļi un šķiedrvielas

Makrobiotiskā diēta

Piecu elementu diēta

Ajūrvēdiskā diēta

Svara strauja nomešana ir ātrākais ceļš uz svara pieaugumu

Termiski neapstrādātu dārzeņu un augļu diēta

Vegāns uzturs

Veģetārais uzturs

Dalītā uztura diēta

Mazkaloriju diēta

Glikēmiskā indeksa diēta

Diēta ar samazinātu tauku saturu

Diēta ar ierobežotu ogļhidrātu saturu

Kā pārvarēt pārmērīgu tieksmi pēc našķiem

Organisma attīrīšana un ēšanas sistēma saskaņā ar jogu

Tie, kas lēni ēd, nepieņemas svarā

Ierobežotas kaloritātes ēdienkarte pagarina mūžu

Slaida figūra - ilgtermiņa programma dzīves garumā

Uztura nozīme svara un veselības jautājumos

Tievēšanas instrukcija

Diēta kārumniekiem

Diētas dažādām gaumēm

Ieguvums no fiziskajām aktivitātēm

Ikdienas diēta ādas skaistumam

10 mīti par diētām

Gribi nomest lieko svaru? Maini ieradumus!

Uzkod pareizi un zaudē svaru!

Atbalsts - diētas motivācija

Tievēšanas stūrakmeņi

Tievējam ar makaroniem!

Liekā svara un aptaukošanās problēma

Atslodzes diena

Kur iemācīties pacietību?

Žāvēti augļi kā saldumu aizvietotājs

Veselīga uztura baušļi

Sieviete - ģimenes kakls un viņas rīcībā ģimenes katls

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit