Imunitāti spēcina veselīgs dzīvesveids, nevis vitamīni

"Ja cilvēks pats neko nebūs darījis savas veselības labā, tad arī vitamīni nepalīdzēs, " atzīst klīnikas vadītāja Signe Daukšane - Platace. "Par imunitātes stiprināšanu jādomā visu laiku nevis jāsāk par to uztraukties tikai rudenī. Organisma norūdīšana, veselīgs uzturs un fiziskās aktivitātes ir visiem zināmi atslēgas vārdi imunitātes nostiprināšanai. Tai pašā laikā regulāri ir jāpārbauda savs vispārējais veselības stāvoklis, izdarot elementārus profilaktiskus izmeklējumus vismaz reizi gadā. Piemēram, pārbaudot sirdsdarbību, elpceļus, kā arī veicot asins analīzes, ir iespēja konstatēt vispārējo veselības stāvokli, kas norāda, vai organisms ir gana spēcīgs, lai cīnītos pret gadalaiku vīrusiem un infekcijām. Veicot šādus minimālus izmeklējumus, kā arī stiprinot organismu ar dabīgiem vitamīniem, kurus var uzņemt uzturā lietojot, piemēram, dzērvenes, kivi, mežrozīšu augļus un kāpostu, jebkurš var nostiprināt savu imunitāti, izvairoties no ķīmisko vitamīnu lietošanas ikdienā."

Rudens ir tas laiks, kad cilvēki daudz biežāk slimo ar akūtām elpceļu infekciju slimībām. Ar pilošu degunu, aizsmakumu, sāpēm kaklā un citām nepatīkamām sajūtām, ko izraisa elpceļu infekciju vīrusi, sastopamies katru rudeni, tādēļ jo būtiskāk ir domāt par sava organisma kopējo veselību un to pārbaudīt vismaz reizi gadā, veicot profilaktiskās pārbaudes.