Pieļaujamais līmenis
"Stress ir normāla aizsargreakcija uz notikumiem, kas cilvēkam liek justies apdraudētam vai novirzītam no ierastā ritma. Pozitīvs, neliels stress palīdz koncentrēties, būt enerģiskam un laimīgam, taču, pārsniedzot organismam pieļaujamo stresa līmeni, tas var ietekmēt veselību. Ir svarīgi laikus atpazīt stresa radītos simptomus. Tas var kļūt bīstams, ja cilvēks to izjūt katru dienu un sāk pie tā pierast. Stress izpaužas kā hroniski simptomi - bailes, saspringtība, hronisks nogurums, uzbudināmība, miega traucējumi u.c. Tos nav vēlams nomākt ar dažādiem ķīmiskiem līdzekļiem - antidepresantiem, neiroleptiķiem vai trankvilizatoriem," uzsver homeopāte.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!