Visvairāk cukura satur kūkas, biskvīti, saldie dzērieni, augļi un dažādas konfektes, arī konservi, kas nebūt nav saldi, taču satur ļoti daudz cukura.
Tieši cukurs ir galvenais zobu bojāšanās veicinātājs, tāpēc ir ļoti būtiski sekot līdzi uzturam un cukura daudzumam uzturvielās. "Piemēram, šokolādes tāfelīte, ko, našķojoties pa gabaliņam ēd visu dienu, ir daudz kaitīgāka zobiem, nekā, ja to apēd uzreiz!", skaidro zobārstniecības klīnikas SIROWA Rīga zobu higiēniste Inita Čeire.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit