sieviete diēta aptaukošanās tauki bulīmija tievēt resnums woman diet fat thin
Foto: Shutterstock
Lai jūsu āda būtu vesela un tīra, ideāli noderēs tā pati diēta, kas pielietojama, lai atveseļotu visu organismu. Tā, kas sastāv no dažādiem augļiem un dārzeņiem, bagāta ar šķiedrvielām, kurā maz tauku un līdz minimumam samazināts cukura un sāls patēriņš. Tāda diēta apgādā organismu un ādu ar visiem vitamīniem un minerāliem, kuri nepieciešami normālai funkcionēšanai, vēstī krasota.ru.

Mazas viltības

Visu pārtiku var iedalīt divās kategorijās - viegli un grūti pārstrādājamā. Kombinējot to noteiktā veidā, iespējams izmantot gan vienus, gan otrus produktus.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit