Aizcietējumu kalkulatoru veido 9 jautājumi, pēc kuru atbildēšanas tiks ieteikts nākamais solis pretī labākai pašsajūtai. Ja šaubas par aizcietējumu problēmu apstiprina arī kalkulators, tad noteikti jādodas pie ārsta. Svarīgi paturēt prātā, ka ārsti zina, ka pacientam, iespējams, ir grūti saņemties runāt par to, kā viņam veicas, kad aizvērtas sirsniņmājiņas durvis, tomēr speciālisti ikdienā regulāri strādā ar šādām delikātām veselības problēmām, līdz ar to ir apguvuši, kā tās apspriest pēc iespējas diskrētāk.
Latvijā vismaz 28% cilvēku ir šī delikātā aizcietējumu jeb obstipāciju problēma. Aizcietējumi var rasties jebkuram cilvēkam un jebkurā vecumā, pat zīdaiņiem. Svarīgi ir noskaidrot, kas izraisījis problēmu. Visbiežāk iemesli ir nesabalansēts, neveselīgs uzturs, par maz ūdens, mazkustīgs dzīvesveids, stress un atrašanās svešā vidē. Aizcietējumi var izpausties arī kā dažu medikamentu blakusparādība, kā arī tad, ja uzturā pārlieku daudz lieto saldumus, stipru kafiju un tēju. Ir vairāki veidi cīņai ar aizcietējumiem. Piemērotāko metodi nosaka katram pacientam individuāli - palīdzēs šķiedrvielu uzņemšana, fiziskas aktivitātes, uzvedības terapija, medikamenti vai arī ķirurģiska procedūra.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!