Esam dzirdējušas, ka ilgstoši staigāt augstpapēžu kurpēs nav veselīgi. Bet vai otra galējība, gumijas apavi bez papēža, ir laba izvēle? Par to un citiem jautājumiem vasaras apavu izvēlē mums stāsta ārste, tehniskā ortopēde Ingrīda Pelne (www.podometrija.lv).
Papēžu augstums
Atkarībā no situācijas vai pasākuma sievietes valkās apavus ar dažāda augstuma papēžiem. Būtu jocīgi ieteikt vienu papēžu augstumu, jo reālajā dzīvē to nemaz nevar un nevajag darīt. Galvenais ir ievērot mērenību. Dienas laikā ieteicams valkāt apavus, kuriem ir līdz 4 cm augsti papēži.
Tiesa, ir un būs sievietes, kuras kā dzīves stilu pieņēmušas ikdienā valkāt apavus ar 6-8 cm augstiem papēžiem. Ārste uzsver: "Dāmas, jūs gan vēlos īpaši uzrunāt, jo tas agri vai vēlu novedīs pie pēdu deformācijas. Drusku pabiedēšu. Palūkojaties uz omīšu izgrieztajiem kauliņiem. Izklaides pasākumos, kur visu vakaru nebūs jāstāv kājās, varat vilkt apavus ar augstākiem papēžiem. Tomēr atceraties, ka katrs centimetrs virs vēlamā 2-4 cm papēžu augstuma pēdu kauliem un saitēm liek pielāgoties "skaistumam". Vēl mazs knifiņš. Ja vīriešu dēļ velc apavus ar 8-10 cm augstiem papēžiem, mierīgi vari izvēlēties par 2 cm zemāku papēdīti, jo tieši šos 2 cm viņi nemaz neredzot."
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!