fitness, joga, sieviete, woman, vingrinajumi, sport
Foto: Shutterstock
Vēlaties lielisku figūru, bet nevēlaties ieturēt mokošas diētas un pavadīt daudzas stundas fitnesa centrā? Tad jums vajag iegaumēt dažus vienkāršus paradumus, kas palīdzēs vienmēr uzturēt jūsu ķermeni tonusā.

Lai uzturētu ķermeni labā formā ir nepieciešama regulāra fiziskā slodze. Taču ne vienmēr izdodas pavadīt savu brīvo laiku treniņos.

Francūzietēm ir savs slaiduma noslēpums. Viņas necenšas doties uz sporta zāli, bet katru dienu izpilda derīgus vingrinājumus, neatraujoties no ikdienas pienākumiem un darba rutīnas.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!