42AP120907B883
Foto: AP/Scanpix
Jau no agras bērnības cilvēkam māca tādu gudrību: ja vēlies labi izgulēties, nepieciešams gulēt astoņas stundas diennaktī. Diemžēl, kad izaugam, nākas secināt, ka šis šķietami vienkāršais likums nestrādā. Darbdienā uzkrāta stresa dēļ mēs nevaram aizmigt, nevaram laikus pamosties, guļam trauksmainu miegu, no rīta ceļamies "kā caur gaļasmašīnu izlaisti". Portāls "Delfi" no dažādiem ārzemju interneta avotiem apkopojis 10 tipiskākās kļūdas, kas traucē izgulēties un tādējādi negatīvi iespaido mūsu dzīves kvalitāti.

'Vēl piecas minūtītes'

Sarakstu karuselis

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit