bankets
Foto: PantherMedia/Scanpix
Ejot ciemos, ceļojumā mielojoties pie zviedru galda vai izgaršojot nepazīstamus nacionālos ēdienus, cilvēki nereti saka – žēl gan, ka nevar visu pagaršot un pieēsties jau kādai nedēļai uz priekšu... Ko darīt, ja draud pārēšanās? Kā pareizi ēst, lai var pagaršot pēc iespējas vairāk – padomu vaicāju uztura speciālistei Gitai Ignace.

Vai pirms došanās viesos labāk visu dienu neko neēst, lai vakarā var ieēst vairāk?

Ja vakarā ir gaidāmas viesības ar bagātīgi klātu galdu, tas nenozīmē, ka visu dienu jātaupās vakaram un nav jāēd, jo tā tu vakarā nebūt neieēdīsi vairāk. Visu dienu neko neēdot un vakarā pieēdoties mēs varam radīt lielu šoku gremošanas sistēmai un vakars var tikt sabojāts ar pamatīgām vēdergraizēm, jo šādas krasas pārmaiņas būs liela slodze gremošanas orgāniem.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!