sieviete, miegs, modinātājs
Foto: PantherMedia/Scanpix
Ziemas rīts, aiz loga - mīnus sazin cik grādu, slapjš sniegs, turklāt vēl tumšs. Tas nav ļauns sapnis, bet parasts darbdienas rīts. Izdevums "Woman's Health" sniedz dažus noderīgus padomus, kā vieglāk pamosties jaunai, rosīgai dienai.

1. Modinātājs. Nav bez pamata jociņš, ka tad, ja iestādīsi modinātāja zvana vietā savu mīļāko melodiju, sāksi to ienīst jau pēc nedēļas. Protams, vari jau izvēlēties smago metālu, lai jau pēc pirmajiem akordiem gribētos uzlēkt līdz griestiem, bet tādā gadījumā visu dienu nostaigāsi zombija stāvoklī. Labāk izvēlies maigu un mierīgu melodiju un iestati skaļuma pieaugšanas, lai lēnām pamostos no dziļa miega.

2. Ievies mājdzīvnieku. Ja nekādi neizdodas no rītiem laikā pamosties, enerģisks kaķēns šo problēmu varētu atrisināt. Pulksten sešos no rīta viņam sagribēsies ēst - viņam būs pilnīgi vienalga, vai tev bijusi bezmiega nakts, tu esi pusnakti rakstījusi atskaiti vai ciemojusies ar draudzenēm. Bet jau septiņos (ja būsi spējusi izlīst no gultas, lai pabarotu dzīvnieku), viņam sagribēsies rotaļāties. Gribi vai negribi - jāceļas!

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!