miegs, sieviete, gulta, pulkstenis
Foto: PantherMedia/Scanpix
Ilgstoša neizgulēšanās un miega traucējumi spēcīgi un negatīvi ietekmē visas norises cilvēka organismā, liecina jauna Lielbritānijā veikta pētījuma rezultāti.

Kā vēsta raidsabiedrība BBC, simtiem gēnu darbība tiek ietekmēta, ja miega ilgums tikai nedēļu pēc kārtas ir mazāks par sešām stundām.

Pētījums, kura rezultāti publicēti izdevumā "Proceedings of the National Academy of Sciences", palīdz izskaidrot, kā miega trūkums bojā veselību.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!