Vēlos apspriesties par kājām. Man nepatīk manas kājas, jo liekās, ka tās ir pārāk resnas un apaļīgas. Es sveru 57 kg un esmu 1.70 m gara. Manas kājas nav garas, bet ir normālas. Ļoti vēlos tievas kājas. Kā domājat, ko labāk iesākt?

Atbild klīnikas Premium Medical interniste Dace Cibule un fizioterapeite Sanita Ārgale

Tā kā Jums ir optimālas svara un auguma attiecības, svaru daudz samazināt nebūtu ieteicams. Jāņem vērā arī Jūsu vecums, kas jautājumā nav norādīts. Būtu vēlams pārbaudīt vispārējo veselības stāvokli, kā arī veikt kāju vēnu pārbaudi. Ja šajā jomā viss ir kārtībā, pastāv vairāki veidi, kā savu ārējo veidolu pēc iespējas tuvināt ideālam, ieteicamākais no tiem ir mērķtiecīga, tieši uz attiecīgo ķermeņa daļu vērsta vingrinājumu sistēma, kas, regulāri veikta, var palīdzēt iegūt sev vēlamākas aprises. Iespējams, Jums lieliski palīdzētu jogas, stiepšanās vingrinājumi.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit