10278613_CNiaFE
Foto: DELFI
Aukstas pēdas un plaukstas var nešķist nekas būtisks, ja esat nosalis. Tomēr, ja šī sajūta neatstāj ilgstoši un aukstums pēdās un plaukstās jūtams pat siltumā, ir pamats raizēties par to, vai nav radušies perifērās asinsrites traucējumi. Par to, kā uzlabot asinsriti un uzveikt auksto kāju un roku "sindromu", padomus sniedz "Benu aptieku" farmaceite Valda Ķire.

Kāpēc rodas perifērās asinsrites traucējumi?

Asinsrites galvenais uzdevums ir piegādāt audiem skābekli un barības vielas. Tā kā plaukstas un pēdas ir no sirds vistālākās ķermeņa daļas, to apasiņošanai tiek lietots apzīmējums "perifērā asinsrite". Rokām un kājām salstot, cilvēka ķermenis tiecas nepieļaut siltuma zudumu, līdz ar to asinsvadi sašaurinās. Savukārt siltumā notiek pretējs process. Arī augsts stresa līmenis asinsvadiem rada savilktu stāvokli. Problēmas rodas, ja cilvēkam ir neirocirkulārā distonija - tas nozīmē, ka asinsvadu reakcijas ir traucētas. Šādā gadījumā asinsvadiem vietām rodas sašaurinājumi, kas salīdzinoši lēni izlīdzinās, kā rezultātā tiek kavēta asins plūsma. Ja šis process atkārtojas regulāri, asinsvadi saglabājas savilkti, un audu barošana kļūst traucēta. Ja vēnu vārstuļi pietiekami nefunkcionē, kājās, īpaši apakšstilbos, rodas augsts venozais spiediens - papildu spiediens uz vēnām, audiem un ādu, kā rezultātā veidojas paplašinātas vēnas, tūska audos.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!