Viens no lielākajiem staltas stājas ieguvumiem ir spēja samazināt sāpes. To izraisa sava ķermeņa stāvokļa kontrolēšana, kas attiecīgi palīdz efektīvāk un operatīvāk cīnīties ar nepatīkamām sajūtām.
Tāpat taisnas muguras turēšana uzlabo organisma apgādāšanu ar skābekli, savukārt sakumpuši pleci nosprosto elpceļus, neļaujot veikt pietiekami dziļas ieelpas.
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit