bikram joga
Foto: AFP/Scanpix
Tā dēvētā Bikram joga, kas notiek aptuveni četrdesmit grādu karstās telpās, kļūst arvien populārāka, iemantojot lielu atbalstītāju loku. Tiesa, sabiedrībā izskanējuši arī ne mazums kritisku viedokļu par lielā karstuma radītajiem draudiem veselībai, un šai sakarā portāls "Woman's Health" skaidro karstās jogas ietekmi uz cilvēka organismu.

Atklāts, ka, pilnvērtīgi nodrošinot savu organismu ar ūdeni, karstā joga cilvēka veselībai ir tikpat droša kā normālā gaisa temperatūrā notiekošā.

Grupa Viskonsīnas Universitātes pētnieku veica eksperimentu, kurā piedalījās divdesmit veselīgu un labā fiziskā formā esošu cilvēku vecumā no deviņpadsmit līdz četrdesmit četriem gadiem.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!