Tumšā šokolāde
Regulāra tumšās šokolādes lietošana uzturā ievērojami samazina stresa hormona jeb kortizola izstrādāšanos organismā, attiecīgi pazeminot arī trauksmes līmeni un uzlabojot koncentrēšanās spējas. Tā rezultātā jutīsies mierīgāka un izvairīsies no liekas panikas uzplūdiem.
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit