Sirds
Foto: stock.xchng
Gada aukstākā sezona ir teju klāt. Lai vēsie laikapstākļi un gaismas trūkums neradītu nepatīkamas izjūtas, kā arī nekaitētu veselībai, piedāvājam Veselības ministrijas apkopotos padomus sirds veselībai.

1. Neņem pārāk pie sirds, ja kādu rītu pamani, ka zeme sasalusi un vispār ir tā pavēsi. Atceries - svaigā gaisā skriet, nūjot un visādi citādi kustēties var visu ziemu, tikai drusku mainās spēles noteikumi. Un galvenais no tiem – kājām un kaklam jābūt siltumā!

2. Vakaros ātri paliek tumšs? Bet, zini, izstāžu zālēs, teātros un citās kultūras iestādēs ir pat ļoti gaišs gan tiešā, gan pārnestā nozīmē (ja nu vienīgi izrāžu laikā tiek izdzēsta gaisma). Un galvenais - tur var sasmelties arī šo to līdzņemšanai – gan sirdij, gan prātam pietiks barības ilgākam laikam!

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!