ediens, dieta, šķīvis, miegs
Foto: PantherMedia/Scanpix
Nav noslēpums, ka brīvdienu laikā mēdzam ēst vairāk un neveselīgāk, savukārt, sākoties jaunam gadam, apņēmīgi uzsākam dažādas sportiskās aktivitātes, tā cīnoties ar vainas sajūtu. Tiesa, neveselīga pārtika rada kaitējumu ne tikai viduklim, bet arī mentālajai veselībai, vēstī mnn.com.

Ja neveselīgu un treknu ēdienu lietošana kļuvusi par ieradumu, ilgākā laika periodā tie saistāmi ar depresijas rašanos, apgalvo speciālisti.

Turpinājumā trīs labam noskaņojumam un slaidam augumam nedraudzīgākie produkti,

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit