džinsi sieviete diēta svars bikses anoreksija woman diet jeans
Foto: Shutterstock
Lai Jauno gadu izdotos uzsākt, kā iecerēts, un realizēt apņemšanos, kura, iespējams, paredz liekā svara zaudēšanu, iepazīsties ar efektīvākajiem padomiem lieko kilogramu nomešanai, kas 2013. gada gaitā publicēti portālā "Women's Health".

Izvēlies brokastis gudri

Par veselīgāko brokastu ēdienu neskaitāmas reizes atzītas auzu pārslas, un, ne velti, jo tās krietni ilgāk rada sāta sajūtu, atturot tevi no našķēšanās dienas gaitā.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!