5660161
Foto: PantherMedia/Scanpix
Lai gan šķiet, ka mobilā tālruņa pārlūkošana neilgi pirms došanās pie miera jeb pēc pulksten deviņiem vakarā lielu ļaunumu nenodarīs, pētnieki atklājuši, ka tas tomēr ievērojami kaitē veselīgam miegam, kā arī nākamās dienas darba produktivitātei, vēstī "Women's Health".

Tas noskaidrots, Mičiganas Universitātes vadošajiem pētniekiem aptaujājot 243 cilvēkus, kuri aizpildīja 10 dienu garumā divas aptaujas dienā – vienu pulksten sešos no rīta, otru – pulksten četros pēcpusdienā.

Aptaujās respondenti norādīja savu miega ilgumu, mobilā tālruņa lietošanas paradumus, kā arī darba dienā paveikto.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!