Tu cītīgi mazgā rokas, nodarbojies ar sportu un lieto vitamīnus, kā arī citos veidos stiprini imunitāti, tomēr joprojām salīdzinoši bieži slimo? Iespējams, pie vainas ir visai ikdienišķi paradumi, kas, tev nemanot, tomēr grauj imūnsistēmu, vēstī "Women's Health".
Tu dienas lielāko daļu sēdi
Ja strādā birojā, visticamāk, tava diena paiet sēžot. Tas, kā stāsta eksperti, palēnina vielmaiņu, kas attiecīgi samazina arī organisma spēju uzsūkt imunitātes stiprināšanai nepieciešamās uzturvielas.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
