PantherMedia/Scanpix
Foto: PantherMedia/Scanpix
Vesels gremošanas un zarnu trakts nenoliedzami ir viens no būtiskākajiem priekšnoteikumiem pilnvērtīgai ikdienas pienākumu veikšanai un labai pašsajūtai. Ikdienas steigā un neskaitāmo darbu gūzmā gan nereti aizmirstam par veselīgu uzturu, kā arī ne vienmēr ievērojam pareizus ēšanas paradumus.

Kombinējot to ar kaitīgiem ieradumiem un stresu, ātri vien var rasties gremošanas traucējumi, kas savukārt ietekmē pārējo organisma veselību.

Šai sakarā ir noderīgi zināt, ar kādiem paņēmieniem vēdera darbību iespējams uzlabot, tā parūpējoties arī par pilnvērtīgu imūnsistēmas darbību, jo tieši zarnu mikroflorā bāzēti 70 procenti organisma imūnšūnu.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!