Shutterstock
Foto: Shutterstock
Grumbas un krunciņas ir nenovēršama sastāvdaļa sievietes dzīvē, ko pilnībā novērst nav iespējams, tomēr to veidošanos var aizkavēt, ievērojot veselīgu dzīvesveidu un rūpējoties par savu ādu. Tāpat ieteicams izvairīties no paradumiem, kas kaitē tās elastībai un ko apkopojis portāls "Women's Health".

Smēķēšana

Smēķēšana ir elastīgas un gludas ādas lielākais kaitnieks. Ja nevēlies priekšlaikus novecot, kā arī iedzīvoties neestētiskās krunciņās ap muti, atmet smēķēšanu pēc iespējas ātrāk. Ja nu tam tomēr nepietiek gribasspēka, parūpējies vismaz par papildus C vitamīna uzņemšanu, kas ļaus cīnīties ar brīvajiem radikāļiem!

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!