Foto: Shutterstock
Organisma veiksmīgai funkcionēšanai un spēcīgai imunitātei cilvēkam ik dienas ir jāuzņem noteikts daudzums vitamīnu un minerālvielu. Neņemot vērā pasaules ekonomikas attīstību, kā arī zinātnes straujo virzību, Pasaules Veselības organizācijas dati uzrāda, ka teju ceturtā daļa pasaules iedzīvotāju cieš no anēmijas, turklāt teju puse gadījumu raksturojami tieši kā dzelzs nepietiekamības izraisīta anēmija.

Īpaši izplatīta šī problēma ir pirmsskolas vecuma bērnu un sieviešu vidū, ikdienā liekot izjust tādus simptomus kā nepārejošs nogurums, reiboņi, galvassāpes, kognitīvo spēju traucējumi. Par to, kā dzelzs uzlabo cilvēka veselību un kā to uzņemt pietiekamā daudzumā, stāsta "BENU aptieku" farmaceite Daina Siliņa.

Kāpēc organismam nepieciešama dzelzs?

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!