Minesotas Universitātes pētnieki atklājuši, ka cilvēkiem, kuri vecumā starp 20 un 30 gadiem regulāri veic augstas slodzes kardio treniņus, piemēram, skrien, peld vai brauc ar riteni, ievērojami uzlabojas kognitīvās spējas, efektam saglabājoties pat dekādēm tālā nākotnē.
Tas atklāts pētījumā, kas publicēts arī izdevumā "Neurology", zinātniekiem analizējot pētījuma dalībnieku fizisko un garīgo veselību 20 gadu garumā. Pētījumā piedalījās aptuveni 3000 dalībnieku vecumā ap 25 gadiem.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
