PantherMedia/Scanpix
Foto: "Rīgas Laiks" arhīva foto
Ja Līgos svētkos plāno ģērbties tautas tērpā, to svārki likumsakarīgi labāk izskatīsies tad, ja varēsi akcentēt slaido vidukli. Tāpat ar mazāku lieko tauciņu kārtu jutīsies par sevi pārliecinātāka, ja plānots iet pirtī. Šai sakarā piedāvājam piecus "Women's Health" apkopotus padomus, kā atlikušajās pirmssvētku dienās efektīvi padarīt slaidāku vēderu.

Atsakies no krustziežu dzimtas dārzeņiem

Iespējams, zini, ka sāļas un saldas uzkodas, kā arī gāzēti dzērieni rada vēdera pūšanos. Tāds pats efekts ir arī brokoļiem un kāpostiem, kas satur daudz šķiedrvielu un attiecīgi veicina gāzu uzkrāšanos.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!