Panther Media
Foto: Panther Media
Priekšnieks darbā norāj par pavirši izpildītu uzdevumu, bet partneris mājās pārmet par nenomazgāto trauku kaudzi? Stresa un uztraukuma līmenis kāpj, bet, izrādās, ar to var cīnīties uzēdot... Lai no tā izvairītos, iepazīsties ar portāls mairieclaire.com apkopotajiem ēdieniem, kas palīdzēs samazināt stresa līmeni un justies labāk.

Apelsīni

Apelsīnos esošais C vitamīns palīdz mazināt stresu, kā arī pēc izjustās trausmes normālā līmenī atgriezt asinsspiedienu un līdzsvarot stresa hormona - kortizola līmeni organismā. Vitamīns C ir arī labi pazīstams arī kā imūnsistēmas stiprinātājs.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!