Ikviena no mums ir dzirdējusi, ka vīna lietošana samērīgos daudzumos labvēlīgi ietekmē sirds veselību. Taču tas nebūt nav vienīgais labums, jo vīna dzeršana aizkavē ādas novecošanos, piepilda ar laimes sajūtu un, kā ziņo portāls mindbodygreen.com, ir noderīga mūsu veselībai vēl daudzos citos veidos.
Jaunības eliksīrs
Vīna mīļotāji dzīvo ilgāk, kā alus vai citu alkoholisku dzērienu piekritēji, jo šim fermentēto vīnogu dzērienam piemīt dažādas pretnovecošanās īpašības. Piemēram, vīna lietotājiem ir starojošāka āda, jauneklīgāks izskats, kā arī mazāk ādas bojājumu, kuru rezultātā varētu rasties ādas audzējs.
Gremošanas sistēmas draugs
Raudzēta pārtika un dzērieni, kuru skaitā ir arī vīns, ir ļoti noderīgi tavai gremošanas sistēmai. Tie satur noderīgus enzīmus, B vitamīnu, omega 3 taukskābes un dažādas izcelsmes probiotiķus, kas nostabilizē tavu zarnu darbību.
Antioksidantu avots
Mūsu organismā oksidācijas rezultātā izdalās brīvie radikāļi – molekulas, kas bojā šūnas, veicina ādas novecošanos un padara mūs uzņēmīgākus pret slimībām. Novērst vai aizkavēt brīvo radikāļu iespējamos bojājumus var antioksidanti, kurus varam uzņemt, piemēram, ēdot mellenes, dzerot granātābolu sulu vai arī vīnu.
Uzlabo sirds veselību
Sarkanais vīns samazina sirds slimību, sirdslēkmju un 2.tipa cukura diabēta risku. Papildus tam, vīna dzeršana samazina holesterīna līmeni un kontrolē cukura līmeni asinīs. Ja vēlies pēc iespējas ilgāk izvairīties no dažādām saslimšanām, vīns būs lielisks palīgs, taču atceries, ka galvenais ir ievērot mērenību – viena vai divas glāzes vīna būs pietiekami.
Palīdz relaksēties
Vīns mudina cilvēkus nedaudz apstāties un izbaudīt mirkli.Vienalga, vai fermentētā vīnogu dzēriena glāzi baudi vienatnē pēc garas darba dienas vai dari to draugu pulkā, tā ļauj tev atslābināties un ar visām maņām nesteidzīgi izbaudīt kompāniju un apkārt notiekošo. Vīna lietošana ne vien uzlabo tavu garšas izjūtu, bet palīdz garīgi savienoties pašai ar sevi un tiem, kuri vīnu bauda kopā ar tevi.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!