Shutterstock
Foto: Shutterstock
Mūsdienām raksturīgais saspringtais dzīves ritms nenoliedzami ietekmē sievietes auglību. Tai kaitē gan dažādi ikdienas paradumi un piesārņotā vide, gan stress kopumā. Kā atzīst speciālisti, liela nozīme auglības veicināšanā ir arī uzturam. Šai sakarā "Women's Health" apkopojis produktus, no kuriem ieteicams izvairīties, ja nākotnē plāno kļūt par māti.

Hidrogenēti augu tauki un trans taukskābes

Šīs sastāvdaļas atradīsi pusfabrikātos un augu eļļās, kā arī atsevišķos margarīnos un, attiecīgi, treknās uzkodās. Tiesa, bieži vien tie pievienoti arī produktiem ar it kā zemu tauku saturu, ko papildina arī pārmērīgs cukura vai mākslīgo un organismam nedraudzīgo saldinātāju daudzums.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!