Priecīgās ziņas, ka ģimenē gaidāms mazulis, nereti mijas ar topošās māmiņas apjukumu un neziņu, kā dzīvot tālāk, jo brīžam jautājumu ir vairāk nekā atbilžu. Uztraukumam nav pamata - grūtniecība nav slimība, bet gan patīkams piedzīvojums, un, ja vien līdz šim neesi pārtikusi tikai no kolas, čipšiem un fast - food, tad arī šis nav brīdis, kad būtu drastiski jāmaina savi ēšanas paradumi.
Tomēr, ir lietas, kas jāzina un jāņem vērā, lai nekaitētu sev un gaidāmajam mazulītim, tādēļ palīdzēsim kliedēt mītus un noskaidrot patiesību par grūtniecei ieteicamajiem pārtikas produktiem un to, kā tos pareizi pagatavot, balstoties speciālistu ieteikumos.
Vai jāierobežo šķidruma patēriņš?
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
