PantherMedia/Scanpix
Foto: PantherMedia/Scanpix
Ja domā, ka sirds veselība nav atkarīga no tā, ko ēdam, tad ir īstais brīdis aizpildīt pašnovērtējuma testu "Ko vēlas Tava sirds?", kas tapis uztura speciālistiem un kardiologiem sadarbojoties ar Slimību profilakses un kontroles centru (SPKC) un Veselības ministriju.

Testa galvenā priekšrocība – to aizpildot, varēsi ne tikai novērtēt savu zināšanu līmeni, bet arī atkārtot vai apgūt no jauna informāciju par to, kāds uzturs nepieciešams veselai sirdij un līdz ar to - pilnvērtīgai dzīvei.

Piemēram, vai, pērkot kādu pārtikas produktu, tu izpēti etiķeti un noskaidro, vai tajā ir daudz sāls? Vai zini, kāds ir paaugstināts sāls daudzums pārtikā un ka tieši sāls nereti var būt vainojama pie asinsspiediena paaugstināšanās un sirds slimību riska?

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!