krākšana
Foto: Shutterstock
Lielākā daļa cilvēku guļ par maz, un viņu miegs nav pietiekami kvalitatīvs. Savukārt neizgulēšanās daudziem cilvēkiem nozīmē darba spēju samazināšanos un pat veselības pasliktināšanos, jo, kā zināms, labs miegs palīdz pret daudzām kaitēm. Viens no iemesliem "cauram miegam" gan pašam, gan blakusgulētājam var būt krākšana.

Krākšana lielā daļā gadījumu liek cilvēkam pamosties, un tā beidzas, mainot gulēšanas pozīciju – apguļoties tā, lai būtu ērtāk elpot. Tomēr to var izraisīt vai tā var būt simptoms arī visai viltīgai slimībai - obstruktīvajai miega apnojai (OMA), kas ir diezgan izplatīta kaite. Tā ievērojami pasliktina cilvēka pašsajūtu un skar līdz pat 10% no populācijas. Tās pazīmes dienas laikā var būt nepamatotas galvassāpes, augsts asinsspiediens, nogurums. Šī slimība bieži paliek nediagnosticēta, bet ir gandrīz tikpat izplatīta kā cukura diabēts. OMA var skart cilvēku jebkurā vecumā, bet īpaši bīstama tā ir jaunībā un pusmūžā.

Kādi ir OMA simptomi?

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!