Sāpošs kakls ziemas laikā – šīs nepatīkamās sajūtas izbaudījis ikviens, tāpat kā vēlmi pēc iespējas ātrāk no tām atbrīvoties. Viens no pārbaudītiem un visai efektīviem veidiem, kā to izdarīt ir kakla skalošana. Lūk, daži ieteikumi, ar ko skalot sāpošu kaklu, lai tas jau drīz vairs nesāpētu.
Ar regulāru skalošanu ik pēc stundas vai divām no mutes un rīkles dobuma tiek izskaloti slimības izraisītāji. Tomēr jāatceras, ka pārspīlēt nedrīkst, un jau tā iekaisušo gļotādu pārlieku kairināt nebūtu vēlams, tāpēc šķidrumus, ar ko skalot nevajadzētu taisīt pārlieku stiprus vai karstus vai skalot kaklu pārāk bieži.
Kakla skalošanai var izmantot uzlējumus, kas satur tādas dezinficējošas sastāvdaļas kā mārsilu, salviju vai kliņģerītes. Vēlams, lai šķidrums būtu remdens.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
