Nereti svētku laikā piedzīvoto emociju augstais pacēlums un to kritums pēc svētkiem izraisa skumju un tukšuma sajūtu. Skaļi šo sajūtu saucam par pēcsvētku "depresiju". Kā ar to cīnīties un vai tā tiešām ir depresija? Uz šiem jautājumiem atbild klīnikas Premium Medical psiholoģe un psihoterapeite Inese Ruka.
Kas ir pēcsvētku "depresija"?
Par pēcsvētku "depresiju" esam ieraduši saukt to emociju kopumu, kas piemeklē periodā pēc lielākiem svētkiem – nogurums, vilšanās, nomāktība, intereses zudums par apkārt notiekošo. Šīs emocijas var rasties vairāku iemeslu dēļ.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
