Kā atpazīt ziemas nogurumu?
"Simptomi, kas raksturīgi ziemas nogurumam, ir nepārejošs nogurums un nespēja izgulēties, kas var izraisīt arī aizgulēšanos. Tāpat ziemas nogurumam raksturīga nomāktība, jūtīgums, viegla aizkaitināmība," stāsta "BENU Aptieka" farmaceits Vitālijs Mitrohins. Turklāt šo nogurumu cilvēki izjūtot arī fiziski, jo rokās un kājās var būt jūtama smaguma sajūta. Bieži vien palielinās arī apetīte, īpaši gribas ēdienus ar augstu ogļhidrātu saturu, kas savukārt veicina pieņemšanos svarā.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
