seja sieviete spogulis āda
Foto: PantherMedia/Scanpix
Nav noslēpums, ka jauneklīga izskata saglabāšanā būtiskāko lomu spēlē mūsu uzturs un dzīvesveids. Šai sakarā piedāvājam uztura speciālistu ieteiktos produktus, kas tajos esošo vielu dēļ ne tikai uzlabos mūsu izskatu, bet arī liks justies labāk un dzīvot ilgāk.

Paprika

Regulāri ēdot produktus, kas satur daudz C vitamīna, organismā paaugstinās dabiski izstrādātā kolagēna daudzums, kas savukārt liek mūsu ādai izskatīties jaunākai un novērš grumbu rašanos. Tāpat C vitamīns cīnās pret brīvajiem radikāļiem, kas ir galvenais novecošanas izraisītājs, un stiprina imunitāti, kas savukārt nozīmē efektīvākas organisma aizsargspējas pret dažādām saslimšanām.

SēnesZemenesC vitamīns

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit