Uztura un fitnesa eksperte Ērina Palinski uzskata, ka regulāri ēdot produktus, kam piemīt pretiekaisuma īpašības, var samazināt iekaisumu veidošanos organismā, palīdzot novērst ilgtermiņa veselības problēmas.
Kad apzinies, ka ēd nepieciešamos produktus un kontrolē to, lai organisms būtu gatavs cīņā ar iekaisumiem, tev ne tikai būs vairāk enerģijas un jutīsies labāk, bet ar laiku pamanīsi arī svara samazināšanos, un vēders būs kļuvis mazāks un vieglāks!
Jo biežāk ēdīsi šos produktus, jo mazāk saskarsies ar iekaisumu problēmām, kas var rasties organismā, uzsver Ērina Palinski.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
