ūdens citrons
Foto: Shutterstock
Organisma atūdeņošanās, ilgstoši neuzņemot vajadzīgo šķidruma daudzumu, var ierosināt ne tikai sliktu pašsajūtu, bet arī hroniskas veselības problēmas. Tiesa, mēs ne vienmēr esam informēti par simptomiem, kas raksturīgi ūdens trūkumam organismā. Šai sakarā piedāvājam interneta veselības žurnāla everydayhealth.com apkopotās dehidratācijas pazīmes un vērtīgus ieteikumus, kā kontrolēt ūdens patēriņu ikdienā.

Kāda ir tava elpa?

Sarakstu karuselis

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit