sieviete apakšveļa gulta kaisle
Foto: Shutterstock
Visticamāk, par savu intīmo veselību rūpējies, izvairoties no ķermeni kairinošiem kopšanas līdzekļiem, kā arī regulāri apmeklējot ārstu un ievērojot vajadzīgos higiēnas priekšnoteikumus. Tomēr, kā apgalvo speciālisti, intīmās zonas iespējams kairināt, to pat neapzinoties. Lai aiztaupītu fizisku diskomfortu un bažas par savu veselības stāvokli, piedāvājam ekspertu apkopotās nodarbes un paradumus, kas var negatīvi atsaukties uz tavu pašsajūtu.

Braukšana ar velosipēdu, izvēloties neatbilstošu sēdekli

Ja nodarbojies ar riteņbraukšanu, mērojot garus attālumus un velosipēda mugurā aizvadot garas stundas, ir vērts investēt komfortablā sēdeklī. Pretējā gadījumā var tikt traucēta asinsrite tava ķermeņa intīmajās zonās, tiekot nospiestiem asinsvadiem. Tāpat atklāts, ka tavai veselībai nedraudzīgākā pozīcija ir tāda, kurā uz velosipēda sēdi, plaukstām esot zemāk par sēžamvietu.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!