citrusi
Foto: Shutterstock

Apelsīni varētu būt pirmā lieta, kas ienāk prātā. A vitamīns, īpaši beta karotīns, ir svarīgs veselīgām acīm un skaidrai, asai redzei. Acs tīklene un pārējās acs daļas labāk funkcionē, ja organismā pietiekamā daudzumā ir beta karotīns.

Portālā www.healthdigezt.com ir apkopoti pāris lieliski produkti, kas palīdzēs uzlabot redzi un ļaus izvairīties no dažādām acu slimībām.

Zivis

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!