linsēklas
Foto: Shutterstock
Ko apēst, lai notievētu? Šo mūžseno jautājumu sev, šķiet, uzdod ikviena no mums, atverot ledusskapi un plānojot maltīti. Gadījumā, ja vēlies uzlabot fizisko formu, tomēr neesi gatava ievērot drastiskas diētas, savukārt uztura sabalansēšana un kaloriju skaitīšana nesniedz cerēto rezultātu, iekļauj savā ēdienkartē šos uztura speciālistu atzītos produktus, kas veicina uzņemto kaloriju sadedzināšanu un uzlabo vielmaiņu!

Greipfrūti

Gardais citrusauglis paātrinās tavu vielmaiņu un ļaus sadedzināt vairāk kaloriju, kā arī nodrošinās ilgstošāku sāta sajūtu. Tāpat šķiedrvielām bagātais auglis stabilizēs cukura līmeni organismā un paātrinās tauku šūnu šķelšanu, tās efektīvāk izvadot no organisma.

KafijaAvokado

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit